BMR Calculator

Estimate your

- Basal Metabolic Rate (BMR) and

- Resting Metabolic Rate (RMR),

and how many calories you burn in a day based on a general activity level.

This calculator helps you determine howmany calories you need to increase or reduce to gain or lose weight.

Supports entering weight in both inches and cm

estimar su

- la tasa metabólica basal (TMB) y

- tasa metabólica en reposo (RMR),

y la cantidad de calorías que usted quema en un día en base a un nivel de actividad general.

Esta calculadora le ayuda a determinar howmany calorías que necesitan para aumentar o reducir a ganar o perder peso.

Soporta entrar en peso en pulgadas y cm